💓 MY BREAKFAST

Dime lo que comes...

La comida saludable ha dejado de ser aburrida para convertirse en protagonista indiscutible de esta nueva era.

No sé vosotros, pero yo ultimamente le estoy dando más importancia a mis desayunos.

Hay tanta variedad de alimentos sanos y apetecibles que a veces me vuelvo loca.

En esta ocasión mi desayuno perfecto antes de irme a la playa.

tortitas de avena con chocolate negro, kiwi y frutos secos.

Un chute de energía pre o post entreno. Y taaan fácil de hacer...

#frutafresca #chocolatenegro #frutossecos #harinaavena #lecheavena #canela

EL JARDÍN DEL EDÉN***

EL JARDÍN DEL EDÉN

Colores

Me encanta volverme loca y poner todo patas arriba para conseguir ampliar mi pequeño espacio verde. 

Una buena terapia antiestrés.

La verdad, no soy demasiado experta en jardinería. Pongo en práctica todo lo que sé, observo, mimo y pongo música con sonido balear a todo lo que me rodea. 

De momento funciona...

In love con mi pequeño jardín mexicano-mediterráneo.

Formas

Ideas

Happy

                                                      Green planet

GOODFOOD***

                            GOODFOOD

Fresa con nata light y canela

Ensalada de canónigos, rúcola, cherry, cabrales, aguacate, huevas de caviar y mango. Todo aderezado con aceite de oliva virgen extra, glassé de módena y albahaca fresca.  

Breakfast after training. 

Leche de almendras sin azúcares añadidos, avena crunchy, plátano, fresas, pasas y almendras. Todo con un toque de canela.

  La huerta en casa.  Tomates, calabaza, kiwis y pimiento rojo

MY CATBAG***

MY CATBAG...made it yourself

Customiza

Y LO DIVERTIDO QUE ES CUSTOMIZAR?

Me compré un bolso de tejido canvas super de rebajas. 

Por otro lado, tenía guardado un parche de lana con forma de gato, hecho a mano y que estaba cosido a una sudadera.

Al regalar la sudadera, le quité el parche porque me encantaba y pensé que seguro lo iba a poner en alguna cazadora. Se tiró un montón en mi armario y nunca tenía ocasión de coserlo.

 Al comprar el bolso y pasar tanto tiempo en casa, mi cabecita empezó a dar vueltas y de repente lo vi claro!!!!

No me bastaba sólo con coserlo al bolso,,, quería algo más...

Y buscando en mis tesoros, cogí las cuentas que tenía guardadas de pulseras que se me habían ido rompiendo....Porque quién no guarda las bolitas o cuentas de sus collares y pulseras cuando se rompen, con intención de restaurarlas algún día???...Yo sí.

Enseguida lo ví claro y empecé a coser . 

Cuando terminé el resultado me parecio sencillamente fantástico.

Et voilá... MY CANVAS CATBAG for this summer!!!!!

OLAS VAN, MODAS VIENEN original by @sonjarodriguezphotosurfing

IMAGINE***

   IMAGINE

                     

                        #Quédateencasa es un motivo más que suficiente para crear,  imaginar, diseñar, ser original, inventar, buscar... en definitiva, potenciar tu YO sin tener que recurrir a  logos o etiquetas ya inventadas. 

   O nos deberíamos sentir halagados por que alguien haga uso de tu imaginación??

 Las personas creativas estamos en constante búsqueda de ese algo que de repente nos inspira, ya sea levantarte y observar tu orden desordenado, tu pelo enredado, tu desayuno vitaminado o tu ego descontrolado....jaja

 Cualquier cosa es buena para poner tu cámara a funcionar y crear tu propia película.

Y TÚ... ERES DE LOS QUE CREAN O DE LOS QUE COPIAN???

OLAS VAN, MODAS VIENEN original by @sonjarodriguezphotosurfing

                     

                      

TIEMPO DE RELAX***

                              RELAX·EMONOS

Tiempo para leer, para escuchar música, para comer sano, para cuidarnos, para practicar nuestro deporte favorito,  para meditar, para corregir los errores..... y para el sexo, qué??

 Sólo hay una persona con la que tendría sexo ahora mismo, con mi otro yo, ese que es capaz de perdonar y olvidar que alguien a querias mucho te hizo algo muy feo y te sentiste traicionada, porque le considerabas un amigo con el que hablabas horas, paseabas, follabas ...y todo era muy adulto. 

Lo que más importa ahora mismo es tener tiempo para tí...lo demás viene y va igual que las olas del mar.  Sencillamente vive cada momento y llega a la orilla en las mejores condiciones posibles. 

AMARILLO LIMON***

                      

       DESDE EL EGO O DESDE EL CORAZÓN?  

           Un tema màs que interesante....los COACH, tan de moda hoy en día, no sé muy bién si son psicólogos a medio camino o tienen un don natural para ayudarte a encaminar tu vida en la dirección correcta....

Escuchad atentamente este vídeo del coach, escritor y conferenciante MANUEL PORTELA.

Más que intersante.....

Aunque a mí no me va a contar nada nuevo. Cuando profundizas en el mundo oriental, te das cuenta que su primer objetivo es vaciar la mente de cosas negativas, eleminar todo aquello que nos impide ser felices y enriquecer el alma... de ellos proviene la filosofía del pensamiento positivo, la ley de la atracción y demás argumentos que pueden girar nuestra vida para bién o para mal.  

Sólamente me pregunto una cosa:

Esas personas que tienen la habilidad para atraer personas complicadas a sus vidas como por arte de magia, sin buscarlas.... lo harán inconscientemente desde su Ego o desde su Corazón???

Cachis!!!!! ...tengo un problema Sr. Manuel Portela.